jak trening

Rozpietki beda - wraz rozciaganiem klatki piersiowej - ale rozpietki tylko w fazie wzmacniania plecow - pozniej tylko rozciaganie - jak bede robil mase - bo silowo nie moge raczje ich jeszce robic - ze wzgledu na barki wlasnie (przesuniecie barkow do przodu w polaczeniu z rozpietkami - zwieksza naprezenia na staw i na razie odpuszczam to [...]

ola to zeby ratowac honor zawodowcem zostane ja... przynajmniej troszke kasy z tego bedzie... btw niedlugo bede musial jechac do warszawy licencje wyrobic.. tyka - jak bylo na rybach? amcia - juz dobrze z gardlem? grasiu - dlaczego ciagle jestes unavailable? i.. kto to jest om? bawcie sie dobrze a ja spadam na kolejny 3godzinny trening

..ławkowiec czy szczelinowiec? zaszalałem: kakao i zaraz na trening nie ma to jak magnez

ja taz witam ale nie potreningowo bo mialam dzis hell w pracy i juz nie milam sil na meczenie klaty i barow. wczoraj zato trening nog na max, a dzis jak paralita chodze. pozdrawiam

hello finia i pierzak..zglosze sie dzis...zaraz jak wrooce.. a teraz znikam na trening.. cu!

o wlasnie... bo ja zapomnialem spytac Si2uiel - jak tam wczorajszy trening w milanowku?

Nieeee... Ale odstawiam, moze to skutki. Nie chce sie? Jak pomysle, ze mam dzis isc na trening po ponad 8 miesiecznej przerwie to od razu mi sie czegokolwiek odechciewa.

a ja jak pomyślę że mam dziś iść na trening pierwszy od wczoraj to nie mogę się doczekać hrhr generalnie mam teraz tak dziwnie że do dnia przysiadów czuję niedosyt a po tym dniu przesyt hehe - no ale też nie do końca, bo po nogach plecy i klatka, czyli ulubione partie więc entuzjazm nadal jest, tyle że z lekka obolały

[...] plusa,za jazde na rowerze! Marcin ten kolorek to coś lekki wrzos? czy jusz mi się daltonizm włancza?Sam malowałeś,dzielny jestes!szacun! Ogólnie niedzielne popołudnie smute jak cholera. Wczoraj się spotkałem z pewnym dj-em,TYKA miał byś konkurenta w kawałach,chłop opowiadał lekko ze 2 godz w dobrym stylu.śmiechu było do bólu! Dobra,miłego [...]

Ja tam lubie klimat enzymu (ale zamknięte imprezy, z wiadomych przyczyn) np urodziny chyba z 10 razy tam bylem taki luzacki bardzo hehe spotkanie jaknajbardziej fajny pomysł ale to za jakis czas, jak sie wygrzebie z problemow, a mam ich jeszcze spooooro... sie skupiam na tym puki co chyba że byśmy sie na trening ustawili bo balety to na bank [...]

no ja z Mają tez sie dodagałem na gg... ale jak mialem isc z nia na trening to speniałem... ale ja jestem fsoomie na luzie, tyle ze totalnie nie w formie i stąd kompleksy teraz sie wstydze odezwać, bo co powiem? celowo sie ukrywam

[...] ,jest to reakcja na wtorkowy trening nóg... niech bolą!nikt nie mówił ze bedzie lekko!!!trzeba być twardym nie miętkim! Dzisiaj skatuje cycki za kare! Szacunek za kawały! jak zwykle same perły... nie wiecie czasami kiedy zima sie skończy???juz meczą mnie te mrozy,chociaż dzisiaj nawet słońce mnie oślepiało!!! zagrypsuje cuś po ślusku i spadam: [...]

Dzięki za kawałek... Ruskie jeszcze daleko w tyle jak widać... Kanar!Ale Ty się k...a wulgarny zrobiłeś! Już dziękuje za kometarze plakatu.Doszło to do mnie że GUWNIANY!!! Nic Wam wiecej nie pokaże .Teraz mam focha!Tylko byście się w zeofilie bawili,to misia... to żabke... Ciekawe co bedzie następne..."pszczułka maja to stara fujara,ciągnie [...]

juz nie mrozny mrozny to byl jak szedlem o 8 na trening , bylo -9 teraz juz -1 i pikne slonce chyba sie poopalam...

i jzu po jedzonku placek sie przygotowuje i wybrykuje na trening loj juz sie nie moge doczekac jedyna miła chwila w dniu jakos ostatnio mi to taka przyjemknosc sprawia niczym gdy zaczynalem, coraz bardziej mi sie podoba chodz hmmm ciekawe jak jest na rzezbie nigdy nei bylem i jzu wtedy nie trzeba tyle jesc to fajnie bo kurcze jesc nie lubie [...]

no jak to zwykle w życiu bywa - kwestia priorytetów, majac wybierać między kwadransem na trening a kwadransem na kudły, obciąłbym w cholerę hrhrhrhr

a jak walę czwartą, to na co ona jest ??? aaaa, już wiem - na krzywy ryj hrhrhrhr oraz ... doskonała pogoda na sprawdzenie maxa w przysiadach i ostatni trening nóżek przed dłuższą przerwą Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-05-08 15:58:13

Ixi-Pixi ty przychodzisz a ja na trening... coz za zrzadzenie losu Spac myszaki do lozek albo na imprezke tylko prosze nie szalec jak Blink

hyhy ja mam dziwny układ pokarmowy bo nie bączę po odżywkach no ale po prawdzie to nie próbowałem jeszcze ovopolu megabolu i innego -olu więc w temacie grzmotów wszystko przede mną jak tu porządnie grzmotnę to może mnie zawieje do supli hyhy a teraz sijulejter, pora pruć białą strzałą na trening

[...] związanego ze zjedzeniem tego całego żarcia.animal pack przecież znasz więc am am. myśle że dołożył był r-types że by wykorzystać te węgle i thermogenika na czczo 2 tab.polecam... poza tym znasz adres tematu... też zapraszam że by tu sie nie rospisywać... jak widzisz jestem już aktywny w necie więc żyje w końcu he he. spadam na trening.pozdro...